Shinrin-yoku, los beneficios de pasear y conectar con la naturaleza de nuestros parques y jardines

https://elpais.com/elpais/2018/04/13/buenavida/1523624125_320240.html

Shinrin-yoku, significa, en japonés, baño de bosques y forma parte de un programa de salud nacional en el país nipón, aplicado desde los años 80 que consiste en conectar con la naturaleza a través de los 5 sentidos, caminar por el bosque provoca un efecto positivo sobre nuestra salud, reduce la fatiga, aumenta el vigor y mejora nuestra memoria a corto plazo