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jueves, 19 de abril de 2018

Shinrin-yoku, los beneficios de pasear y conectar con la naturaleza de nuestros parques y jardines

Shinrin-yoku, significa, en japonés, baño de bosques y forma parte de un programa de salud nacional en el país nipón, aplicado desde los años 80 que consiste en conectar con la naturaleza a través de los 5 sentidos, caminar por el bosque provoca un efecto positivo sobre nuestra salud, reduce la fatiga, aumenta el vigor y mejora nuestra memoria a corto plazo

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